34 Khasiat Kulit Manggis

34 Khasiat Kulit Manggis

34 Khasiat Kulit Manggis

Buah Manggis (Kulit, Isi dan Biji)

Manggis adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Semenanjung Malaya dan menyebar ke Kepulauan Nusantara. Tumbuh hingga mencapai 7 sampai 25 meter. Buahnya juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah.

Kandungan gizi buah manggis

Manggis juga termasuk buah sehat rendah kalori. Berikut ini adalah kandungan gizi manggis dalam 1 mangkuk (196 gram) bahan :

  • Kalori: 143 kalori
  • Karbohidrat: 35 gram
  • Serat: 3,5 gram
  • Lemak: 1 gram
  • Protein: 1 gram
  • Vitamin C: 9 persen dari jumlah kebutuhan vitamin C harian
  • Vitamin B9 (asam folat): 15 persen dari jumlah kebutuhan asam folat harian
  • Vitamin B1 (tiamin): 7 persen dari jumlah kebutuhan vitamin B1 harian
  • Vitamin B2 (riboflavin): 6 persen dari jumlah kebutuhan vitamin B2 harian
  • Mangan: 10 persen dari jumlah kebutuhan mangan harian
  • Tembaga: 7 persen dari jumlah kebutuhan tembaga harian
  • Magnesium: 6 persen dari jumlah kebutuhan magnesium harian
34 Khasiat Kulit Manggis

34 Khasiat Kulit Manggis

34 Khasiat Kulit Manggis :

Seluruh Buah Manggis (Kulit, Isi dan Biji)

  1. Anti-fatigue (energy booster/ Memberi tenaga)
  2. Powerful anti inflammatory (prevents inflammation/ Anti peradangan).
  3. Analgesic (prevents pain/ Mencegah sakit urat saraf).
  4. Anti-ulcer (stomach, mouth and bowelulcers/ Mencegah sakit maag).
  5. Anti-depressant (low to moderate/ Mencegah kemurungan).
  6. Anxyolytic (anti-anxiety effect / Mencegah kegelisahan, panik dan cemas).
  7. Anti-Alzheimerian (helps prevent dementia/ Mencegah alzheimer).
  8. Anti-tumor and cancer prevention (shown to be capable of killing cancer cells/ Mencegah kanker).
  9. Immunomodulator (helps the immune system/ sistem kekebalan).
  10. Anti-aging (anti penuaan).
  11. Anti-oxidant (antioksidan/toxi/ Membuang racun dalam badan).
  12. Anti-viral (Membunuh kuman).
  13. Anti-biotic (Modulates bacterial infecti-ons/ Mencegah bakteri).
  14. Anti-fungal (prevents fungal infections/ Anti infeksi oleh jamur).
  15. Anti-seborrheaic (prevents skin disorders/ Mencegah gangguan kulit).
  16. Anti-lipidemic (blood fat lowering/ Membuang kolesterol).
  17. Anti-atherosclerotic (prevents hardening ofarteries/ Mencegah pengerasan arteri).
  18. Cardioprotective (protects the heart/ Menjaga kesehatan jantung).
  19. Hypotensive (blood pressure lowering/ Merendahkan tekanan darah).
  20. Hypoglycemic (anti-diabetic effect, helps lower blood sugar/ Mengurangi gula dalam darah).
  21. Anti-obesity (helps with weight loss/ Mencegah obesitas).
  22. Anti-arthritic (prevention of arthritis/ Mencegah sakit tulang).
  23. Anti-osteoporosis (helps prevent the loss of bone mass/ Mencegah tulang rapuh).
  24. Anti-periodontic (prevents gum disease/ Mencegah gusi berdarah).
  25. Anti-allergenic (prevents allergic reaction/ Mencegah alergi).
  26. Anti-calculitic (prevents kidney stones/ Mencegah batu karang).
  27. Anti-pyretic (fever lowering/ Merendahkan suhu badan).
  28. Anti-Parkinson (Mencegah penyakit saraf parkinson).
  29. Anti-diarrheal (Mencegah diare)
  30. Anti-neuralgic (reduces nerve pain/ Meringankan sakit urat saraf).
  31. Anti-vertigo (prevents dizziness/ Mencegah vertigo).
  32. Anti-glaucomic (preventsglaucoma/ Mencegah sakit mata).
  33. Anti-cataract (prevents cataracts/ Mencegah katarak).
  34. Pansystemic (has a synergistic effect on the whole body/ Mengimbangi seluruh badan).
%d bloggers like this: