Pengapuran Tulang Pada Wanita
Table of Contents
Pengapuran Tulang Pada Wanita
Pengapuran Tulang Pada Wanita
Pengapuran Tulang Permasalahan Umun Pada Wanita, Benarkah?
Osteoporosis
Osteoporosis (Pengeroposan tulang) adalah suatu kondisi ketika tubuh kehilangan terlalu banyak tulang, membuat terlalu sedikit tulang, atau keduang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah. Osteoporosis jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderitanya jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang.
Bahaya Osteoporosis
1. Tulang Menjadi Lemah
Osteoporosis merupakan penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Ada banyak penyebab osteoporosis yang perlu Anda waspadai. Dengan mengetahui penyebabnya, pencegahan dan pengobatan yang tepat bisa Anda lakukan. Bisa patah karena terjatuh, bahkan akibat benturan kecil.
2. Lokasi Patah Tulang
Patah tulang karena osteoporosis ini umumnya terjadi di tiga tempat, yakni tulang belakang, tulang pinggul, dan tulang pada pergelangan tangan. Sebab, pada saat terjatuh, ketiga bagian tubuh inilah yang biasa digunakan untuk menyangga badan.
3. Tinggi Badan Berkurang
Umumnya, lokasi patah tulang yang sering terjadi yaitu pada tulang belakang, panggul dan pergelangan tangan. Patah tulang di daerah tulang belakang dan panggul dapat merupakan penyebab timbulnya nyeri menahun dan cacat jangka panjang. Disamping patah tulang, penyakit ini bisa ditandai dengan turunnya tinggi badan yang mencapai 3 cm dan mempengaruhi tulang belakang hingga postur membungkuk.
4. Nyeri
Kekurangan vitamin D sering sekali dikaitkan dengan sakit punggung. Kekurangan magnesium juga telah dikaitkan dengan osteoporosis, kelemahan otot, dan kram. Maka, tak heran jika kekurangan mineral menyebabkan masalah kesehatan, termasuk osteoporosis. Nyeri yg timbul juga sebagai isyarat/tanda Osteoporosis telah semakin parah.
Prevalensi Penderita- Penyakit Tulang
Osteoporosis mempengaruhi pria dan wanita dari semua ras. Tetapi wanita kulit putih dan Asia – terutama wanita yang lebih tua yang sudah melewati masa menopause – berada pada risiko tertinggi.
Pengobatan, diet sehat, dan olahraga menahan beban dapat membantu mencegah keropos tulang atau memperkuat tulang yang sudah lemah.
Penelitian menunjukkan bahwa sekitar satu dari dua wanita dan satu dari empat pria berusia 50 tahun ke atas akan mengalami patah tulang karena osteoporosis.
Osteoarthritis Tak Sama dengan Osteoporosis
Pengapuran tulang tak sama dengan Pengeroposan tulang. Berbeda dengan Osteoporosis (pengeroposan tulang), Osteoartritis adalah suatu peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang rawan yang mengakibatkan pergesekan antar tulan di sendi dan menimbulkan peradangan/pembengkakan.
Nyeri dari Kedua penyakit tulang ini akan dirasakan:
Osteoporosis: Saat pengeroposan tulang semakin parah hingga terjadi patah tulang.
Osteoarthritis: Saat pembengkakan muncul akibat persekan tulang terus menerus.
Bagaimana Pencegahan Kondisi Agar tidak Semakin Buruk
Menjaga Kesehatan Tulang : Nutrsi yang baik dan Olahraga yang teratur.
Protein : protein adalah salah satu bahan penyusun tulang.
Berat Badan Ideal : Terlalu kurus dan terlalu gemuk dapat meningkatkan kemungkinan keropos dan patah tulang.
Kalsium: Kalsium merupakan salah satu komponen pembentuk tulang.
Vit D : Meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan tulang.
Olahraga: Membangun tulang yg kuat dan memperlambat pengeroposan tulang.
Untuk Pemesanan Silahkan Hubungi
